Okrem medicínskych možností existujú aj prirodzené a podporné cesty, ktoré môžu žene pomôcť prejsť obdobím perimenopauzy a menopauzy vedomejšie a pokojnejšie. Ktoré to sú?
Keď hľadáte cestu k pohode a vlastným rozhodnutiam
Rozhovory, koučing, mentoring
Pre ľudí, ktorí nehľadajú rýchle rady, ale príležitosť v pokoji zrieť a počuť seba.

PRECHOD DO POHODY
Program pre ženy v prechode / menopauze
Prejdeme si spolu základné fakty o tom, čo sa v nás deje a prečo a pozdieľame osobné skúsenosti. Predstavím vám možnosti ako viete ľahšie zvládať náročné obdobie a obnovovať vnútornú rovnováhu vlastnými silami. Overené v praxi:-)
4 týždenný - online naživo - program na podporu odolnosti stresu.
Cena: 80 eur (v skupine 4-6 žien) / 200 eur (individuálne)

INŠPIRATÍVNE ROZHOVORY
Čas pre vlastné otázky
Ponúkam bezpečný online priestor (nielen) pre ženy, ktoré hľadajú odpovede na vlastné otázky. O tom, čo vás zaujíma.
- 60 - 120 minút ONLINE individuálne
- Štvrtok od 19 hod. (presný termín dohodou)
- Vašim tempom
Cena: 40 eur / 60 minút

STRES MENTORING
Osobný tréning odolnosti
Naučím vás ľahšie zvládať stres, obnovovať vnútornú rovnováhu a telesnú vitalitu.
Vedou overený program HeartMath Institute na podporu odolnosti / reziliencie (koherencie srdca), aj s biofeedback smart technológiou.
Cena: 50 eur / hod. (online, individuálne)

BIZNIS A ŽIVOTNÝ KOUČING
Transformačné rozhovory meniace biznis a životy
Pozrieme sa na vaše sny a ciele, aby ste našli cestu, ktorá vás k nim dovedie.
Pravidelný sprievod, ktorý nesúdi, ale pomáha rásť - osobnostne, pracovne, finančne, ľudsky - vašim tempom. Rešpektujem ICF koučovacie kompetencie (Business Coaching Collage).
Cena: od 40 eur / hod. (online, individuálne)
Najnovšie z môjho blogu
Nechajte sa inšpirovať a nájdite vlastnú cestu
Prechod: čo sa v nás deje — a čo s tým
Čo ma čaká v prechode? A čo s tým mám robiť? Mnoho otázok a spleť google odpovedí. Zamyslela som sa a upratala si odpovede a tipy tak, aby mi dávali zmysel. Môžete sa inšpirovať aj vy.
Prechod, menopauza a estrogén - zopár faktov
Niektoré obdobia v živote prídu a prejdú potichu. Iné nami "hrknú". Prechod je jedno z tých, ktoré sa nedá nevšimnúť.
Pohoda v mestskej džungli?
Nepokojná noc, dohadovanie sa s partnerom, neposedné deti. Ráno v dopravnej zápche, chorľavejúci starí rodičia, náročný pracovný projekt. Pokazené auto, meškajúce vlaky, správy plné znepokojujúcich správ.







